Das 6-wöchige Chakra-Special bei Ayouma war eine ganz besondere Erfahrung für mich. Jede Einheit wurde mit Wissen und geschichtlichen Ursprüngen zum jeweiligen Chakra eröffnet. Ich durfte erfahren, wonach sich mein Körper so lange gesehnt hatte. Durfte erfahren, dass da noch so viel mehr ist, als meiner zuvor gedachten Ahnung von kleineren und größeren seelischen Wunden und körperlichen Verspannungen. Alice ermöglichte es mir, Loszulassen, zu mir zu kommen, mir selbst Stück für Stück inneren Halt zu geben, den ich so oft versucht hatte von außen zu finden. Alice ist nicht nur eine gute Yoga-Lehrerin sondern auch ein wundervoller Mensch. Mit viel Vorsicht, Empathie und Achtung leitet sie behutsam an passende Asanas an, macht aufmerksam auf bestimmte Trigger, erinnert an den Atem und alles so, dass man nicht überfordert wird sondern genau zum richtigen Zeitpunkt eine wohle energetische An- und Entspannung verspüren darf. In einer Schnelllebigkeit wie wir sie heute erleben, kann ich das Chakra-Special jedem nur wärmstens ans Herz legen. Es ist ein Geschenk an einen selbst egal auf welchem Level man ist. Dankbar trage ich diese Erfahrung in Erinnerung und freue mich auf alle weiteren Kurse mit Ayouma Yoga.