Namasté
Sehr häufig beginnen und enden die Yogastunden damit, dass wir unsere Handflächen vor dem Herzen zusammenbringen, in Anjali Mudra, unser Kinn in Richtung Herzen neigen und „Namasté“ sagen. Ok fein, aber warum eigentlich? Ich persönlich bin ein Freund davon zu wissen, warum ich tue was ich tue. Deshalb möchte ich dich nun mitnehmen in die tiefere Bedeutung Namasté. Das Wort Namasté stammt aus dem Sanskrit und kann in folgende drei Worte aufgeteilt werden: Nama = verbeugen As =