Bevor wir in den Artikel starten beantworte dir doch selbst mal folgende Frage: Was bedeutet Spiritualität für dich? Hättest du mich vor ein paar Jahren gefragt, hätte ich auf jeden Fall Begriffe, wie „Esoterik“ und „irgendwie ist das alles total weird“ in die Runde geworfen. Und Ich kann dir sagen, dass ich nicht eines Morgens aufgewacht bin und festgestellt hab, dass ich ein spirituelles Wesen erfüllt von Liebe bin. Nein, es war ein Prozess, der mein Bewusstsein für etwas G

„Für Yoga bin ich nicht flexibel genug.“ vielleicht hast du dir diesen Satz auch schon mal gedacht oder sogar ausgesprochen. Ich möchte dich in diesem Artikel gerne ein bisschen mit in die „Welt des Yoga“ nehmen, um dir zu zeigen, was das eigentliche Ziel des Yoga ist und dass Flexibilität keine Voraussetzung ist. Und vielleicht kannst du diesen Satz danach einfach aus deinem Gedächtnis löschen. Wenn wir in der Geschichte des Yoga weiter bzw. sehr viel weiter zurückgehen, dan